ゴルフ肘
ゴルフ肘専門ケア
スイングでの肘の痛みを
スイングでの肘の痛みを
根本から解決
「打つと肘が痛い」「クラブを握るとズキッとする」—— ゴルフ肘は安静だけでは治らず、再発を繰り返すことも。原因を明らかにし、改善と予防をサポートします。
- ゴルフによる肘の痛みに特化した施術
- 鍼灸×スポーツ整体×運動療法
- 再発予防とフォーム改善をサポート
こんなお悩みはありませんか？
クラブを振ると肘が痛い
スイング時に肘の内側・外側に痛みが走る。
物を持つと肘がズキッとする
握力を使う動作で痛みが出る。
安静にしても再発する
練習を休んで治っても、再開すると痛みが戻る。
日常生活にも支障が出てきた
ペットボトルを開ける、ドアノブを回すなどでも痛い。
たけうち治療院・スポーツ整体鍼灸院（船橋市三咲）では、ゴルフ肘の原因を全身から見極め、肘への負担を根本から減らします。
ゴルフ肘とは？
医学的名称
ゴルフ肘は内側上顆炎を指すことが多いですが、外側に出る場合は外側上顆炎（テニス肘）と同様の症状がみられます。
なぜ起こる？
スイングやグリップでの前腕屈筋群・伸筋群の使いすぎにより、肘の腱付着部に炎症が起こります。肩・体幹・股関節の機能低下やフォーム不良も原因となります。
初回評価と検査
1問診：スイング時の痛みの出る場面、クラブ、練習量を確認
2整形外科テスト：手関節屈曲テスト、伸展テストなど
3全身評価：肩甲骨・胸椎・股関節・体幹の動きをチェック
4スイング動作分析：フォームの癖や負担ポイントを確認
当院のアプローチ
鍼灸
肘周囲の炎症・緊張を和らげ、回復を促進します。
スポーツ整体
肩甲骨・胸椎・股関節の動きを改善し、肘への負担を軽減。
運動療法
前腕筋群のリハビリと同時に、体幹・肩の安定性を強化。
フォーム指導
インパクトやフィニッシュ時の手首・肘の使い方を修正。
施術の流れ
- 初回評価（問診・検査・動作確認）
- 鍼灸＋整体（炎症と筋緊張を改善）
- リハビリ運動（前腕・肩・体幹の強化）
- スイング修正（体幹主導の動作へ）
- 再発予防指導（セルフケア・練習管理）
料金（税込）
初回評価＋施術（60〜75分）
8,800円
再診（30分）
4,400円
セルフケア指導（30分）
3,300円
ジュニア治療・学割
2200円〜
※出張の場合、別途出張料がかかります。
※ジュニア治療は、初回時に初診料がかかります。
再発予防のポイント
- ウォームアップ・クールダウンの徹底
- 練習量・ラウンド数の適切な管理
- 体幹主導のスイングを身につける
- 前腕・肩・背中のバランス強化
よくある質問
安静にすれば治りますか？
一時的に軽減しても、再開すると痛みが戻ることが多いため、原因改善が必要です。
仕事や家事でも痛みますが治療可能ですか？
ゴルフだけでなく日常生活での動作にも対応した施術とリハビリを行います。
ゴルフを続けながら治せますか？
痛みの程度によりますが、練習量を調整しながら施術・リハビリを行うことが可能です。
アクセス・ご予約
関連記事・関連メニュー